HANDSTAND KLASSEN

Die Handstand Class ist ein wöchentlicher Kurs, der auf die Schüler zugeschnitten ist und bei dem es darum geht, Umkehrhaltungen in die Asanapraxis einzubeziehen. Diese Klasse umfasst Fertigkeiten, Übungen und fließende Sequenzen, die die Schüler in ihre alltägliche Praxis einbauen können. Handstand know-how ist nicht erforderlich, um an dieser Klasse teilzunehmen. Hier bauen wir die Grundsteine auf und erweitern unsere Grundkenntnisse.


Für diese Klasse brauchst du lediglich eine Wand falls du den Handstand nicht halten kannst und ein Block.

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PLAY WITH BLOCKS

FINDING BALANCE & BREATH

GET UPSIDE DOWN

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STANDING STILL

FLOWING TO STAND

HOLD SPACE

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TRY TO PRESS

USE YOUR WALL

FLOATING HANDSTAND

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HANDSTAND FLOW

STRONG & STABLE SHOULDERS

JUMP HIGH

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RISE AND SHINE

BRING THE HEAT IN YOUR PRACTICE 

PUTTING THE PIECES TOGETHER

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PRACTICE WITH PURPOSE